STRAH U DOBA CORONE - Dr.Vesna Krdžalić

Strah je jedna od reakcija koja se javlja kod određenog broja ljudi u vremenu kakvo je ovo, a kako sam ga ja proizvoljno nazvala doba corone. Namjera mi je da se kratkim opisom zadržim na ovoj emociji ali i nekim drugim koje se posljedično javljaju, te Bahovim cvijetnim esencijama koje bi se mogle primjeniti u savladavanju istih.

Kako sam ja po osnovnom obrazovanju ljekar osvrnuću se i na fizički dio tj naše tijelo i šta takve emocije uzrokuju našim organskim sistemima i to samo ono što je potvrdila jedna od najstarijih medicina, kineska i ono što zapadna medicina sa sigurnošću zna.

Ovdje se radi o konkretnom strahu, strahu od infekcije, bolesti ili smrti. Objektivne okolnosti su realne i svako ima razloga za strah. On je tu da nas zaštiti, tako što ćemo biti prije svega oprezni i sprovoditi mjere zaštite. Uči nas strpljenju, da smirom stojimo u redu za kupovinu. Preispitujemo svoj životni stil, obraćamo pažnju na imunitet i učimo u hodu. Mjenjamo neke navike, postajemo kreativni u okviru sopstvene familije te izmišljamo igre sa svojom djecom ili se okrećemo raznim drugim aktivnostima, hobiju, da bismo kvalitetno proveli vrijeme u djelimičnoj ili potpunoj socijalnoj izolaciji. Sjećamo se starih prijatelja, zovemo ih ili pišemo poruke, nudimo razne vrste pomoći. U ovoj mjeri taj strah je poželjan, jer je produktivan, efikasan.

Ali ako je prevladavajaći u smislu da osobu blokira, učini je da se osjeća nemoćno, da zbog njega ne smije uopšte izaći napolje, da svoje misli ne može usmjeriti na nešto drugo, nego samo sluša vijesti ili strah preraste u fobiju tu je esencija Mimulusa. Ovakav strah može prerasti u napade panike, sa veoma izraženim fizičkim simptomima gdje osoba čak pomišlja da je životno ugrožena, a u stvari je na smrt preplašena. Potpuno gubi glavu. U takvim slučajevima je potrebna esencija Rock Rose. Može se javiti i pretjerana briga za svoje ukućane,namilije. Ukoliko ta briga stvara napetost kod osobe ili ona vrši prevelik pritisak na svoje, pa se odnosi remete i pogoršavaju komunikaciju, potrbno je uzeti esenciju Red Chestnut. Pomenuti strah i briga mogu eskalirati do te mjere da osoba dobije izlive bijesa i uprkos dobroj namjeri i plemenitim nastojanjima, da zaštiti svoje, napravi nešto mnogo gore. A to može biti upotreba fizičke sile, verbalno vrijeđanje ili primjena neke druge vrste kažnjavanja. Osoba si ne može pomoći, plane poput vulkana i iz najbolje namjere povrijedi one koje najviše voli. Za njih je Cherry Plum. Osoba može biti preplavljena strepnjom, lično veoma duboko proživljavati patnju drugih ljudi gledajući snimke na tv , očekivati da se još nešto strašnije desi. Ovo sve dovodi do opsesivnih misli, neprekidne umne aktivnosti, nesanice,osjećaja potpune nezaštićenosti. Za takve osobe je Aspen.

Sve ove emocije, u koliko su prenaglašene i javljaju se svakodnevno veoma negativno utiču na samu osobu i na fizičkom nivou. Ove reakcije nisu samo puke misli i osjećanja koja ostaju u glavi. Ona proizvode određene biohemijske reakcije i spuštaju se na tjelesni nivo. Emocija straha remeti energiju bubrega, a preneseno na zapadni jezik, slabi imuni sistem i povećava podložnost infekciji. Takođe se remeti rad nadbubrežnih žlijeza, iscrpljuje ih. Kao posljedica se javlja umor, problem sa krvnim pritiskom, potreba za slanom hranom, kofeinom, depresija, napadi gladi, pad libida, razdražljivost.

Sa aspekta zapadne medicine ovakve emocije oslabljuju imuni odgovor , jer kortikosteroidi iz nadbubtržne žlijezde koji se tada luče izazivaju supresiju limfocita i tako pospješuju upalu. Onemogućuju miran i kvalitetan san, a podstiče često jedenje hrane, konzumaciju alkohola i pušenje. Produženo stanje straha, brige, ima mogućnost da aktivira neke druge viruse koji u nama miruju, a za koje ni ne znamo. Suprotno ovome, stanje relaxacije koje se ostvaruje upotrebom kapi ili na neki drugi način, povećava sekreciju imunoglobulina A koji štiti sluznicu od infekcije.

Zato je potrebno biti iskren prema sebi i kada osjetite ili vam vaši najbliži skrenu pažnju da su vaše reakcije, doživljaj ugrožavajući za vas ili /i vašu okolinu, potražite pomoć.Nemojte čekati da to preraste u ozbiljnu bolest ili da potpuno poremeti odnose u porodici i dovede do raskola ili nasilja.Teška vremena su tu između ostalog da upoznamo i sami sebe, jer se u takvim situacijama javlja onaj dio nas koji je duboko potisnut, a mi funkcionisalipreko kompenzacionih mehanizama.Sama primjena samo ovih esencija je početak procesa otkrivanja i putovanja do naše suštine i rješavanja problema mnogo dublje. Zato savjetujem razgovor sa Bahovim praktičarem koji je edukovan da vodi razgovor i kroz proces skidanja slojeva kako ih osvjestimo, dođe do srži nas samih. A to znači da u zajedničkom razgovoru dođemo do osnovne emocije ili emocija koje smo iz raznih razloga potisnuli i izgradili kompenzacione mehanizme da bi bili funkcionalni i socijalno prihvaćeni.

No, kako takve emocije i ponašanje nisu izvo

rno naši u jednom trenutku, nekad i nakon nekoliko godina ili decenija takvog ponašanja, javlja se potreba da se te kompenzacije riješimo, jer više ne možemo tako živjeti.Javlja se potreba da budemo ono što jesmo i da budemo u miru sa onim što stvarno jesmo da bismo ostvarili unutrašnji mir i osjećaj sigurnosti, jer živimo svoju autentičnost.

56 views

© 2018 by Essentia Vitae. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • Google Places Social Icon